「パソコンと携帯で、消費三昧ブログ」

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少しずつ復活？ロードバイクの筋肉達

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• ヘルメットをかぶってくださーい！ロードレーサーの方々へ！
  　今日もなのですが、車道を時速40km/hくらいで走っているロードバイクで、ノーヘルの方をみかけました...
  
• 少しずつ復活？ロードバイクの筋肉達
  　久しぶりに、朝起きて5km程走ってきました。登って下って、登っての繰り返しです。まあまあの斜度があ...
  
• 練習、今日の走行距離の単位はmではなくkm
  今日はヘルメットをかぶって、普通のTシャツに短パン、タイムのクリートがついたナイキのシューズでひと...
  
• 昨日の練習
  200mラン。緩やかな上り、50m×5本、ロードバイクで。って、またまた練習になってません。（子どもと遊ん...
  
• 今日の練習
  今日、久しぶりにトレーニングしました。家の周りの住宅地クリテで、1,000mを約5分間。強度は、少し息が...
  
• 二か月ぶりのトレーニング
  　今日は、二か月ぶりにロードバイクに乗りました。この間にやせるどころか、+2kgゲットしました。重す...
  
• コルナゴ　マスターＸライト
  「コルナゴ　マスターＸライト」年も取ってきたことですし、クロモリ（鉄）フレームが欲しいです。耐久...
  

記事一覧

• 2010-05-18
  ヘルメットをかぶってくださーい！ロードレーサーの方々へ！
• 2009-09-25
  少しずつ復活？ロードバイクの筋肉達
• 2009-09-02
  練習、今日の走行距離の単位はmではなくkm
• 2009-09-01
  昨日の練習
• 2009-08-30
  今日の練習
• 2009-08-12
  二か月ぶりのトレーニング
• 2009-07-15
  コルナゴ　マスターＸライト
  

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