今日の練習2009年08月30日今日、久しぶりにトレーニングしました。 家の周りの住宅地クリテで、1,000mを約5分間。 強度は、少し息が上がる程度。ダンシングはなし。 ウェアは短パン半そで、靴下なし、NIKEのロードシューズにTIMEのペダル。 いい汗かけました。 って、1,000mだけじゃ、7800DURAが泣いています。 これから、1km, 2km, 3kmと距離を伸ばしていき、 自転車屋さんまで自走で行けるように鍛え直していきます。 だって、もし、万が一、Keiからコペンんに乗り換えたら ロードを積めないですからね。 今から選挙行ってきまーす。 カテゴリ「ロードバイク」の中の最近の記事
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